Monday 18 January 2021
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS     
سی ان ان العربی - منذ 2 أشهر

منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات جديدة بشأن النشاط البدني.. إليك مقدار التمارين الرياضية التي تحتاجها

أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشادات جديدة بشأن ممارسة الرياضة، وتوصي بأن يحصل البالغون على 150 دقيقة على الأقل، أي ساعتين ونصف الساعة من النشاط البدني المعتدل إلى الشديد الوتيرة أسبوعياً.


Latest News
Hashtags:   

منظمة

 | 

الصحة

 | 

العالمية

 | 

توصيات

 | 

جديدة

 | 

النشاط

 | 

البدني

 | 

مقدار

 | 

التمارين

 | 

الرياضية

 | 

تحتاجها

 | 

Sources