Wednesday 27 January 2021
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS     
الجزیره - منذ 13 أيام

منها الابتعاد عن الأطعمة الحارة والجاهزة.. 9 أسرار لهزيمة الأرق والتمتع بنوم هانئ

إذا كنت تقضي وقتا طويلا في الفراش دون أن تستطيع الخلود إلى النوم ليلا، فأنت تحتاج إلى تغيير بعض العادات اليومية للتخلص من الأرق والتمتع بنوم مريح.


Latest News
Hashtags:   

الابتعاد

 | 

الأطعمة

 | 

الحارة

 | 

والجاهزة

 | 

أسرار

 | 

لهزيمة

 | 

الأرق

 | 

والتمتع

 | 

Sources